5 minut dla relaksu, czyli jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

04.04.2018 11:31

Stres to cichy zabójca, na którego musimy znaleźć sposób. I wcale nie muszą nim być tabletki uspokajające.

5 minut dla relaksu, czyli jak poradzić sobie ze stresem w pracy?

fot. pixabay,com

Wystarczy zastosować techniki relaksacji, o których opowiada gość „Tematu Na Czasie”!

Dagmara Gmitrzak, socjolog, autorka książek z zakresu rozwoju osobistego

„Temat na czasie” w każdą sobotę i niedzielę o 8:15. Zaprasza Karol Łuniewski.