Joga: jak zacząć trenować?

25.10.2017 13:29

Joga podbija serca Polaków! Zdaliśmy sobie sprawę, że praktykowanie jej wcale nie jest aż tak trudne, a przynosi dużo korzyści.

Joga: jak zacząć trenować?

fot. pixabay.com

Nie trzeba stać przez godzinę na rękach, żeby praktykować jogę. Wręcz przeciwnie: joga ma nam dać odprężenie i relaks, które... powoli zaczynamy doceniać!

Ola Żelazo, nauczycielka jogi

„Temat na czasie” w każdą sobotę i niedzielę o 8:15. Zaprasza Karol Łuniewski.

Przeczytaj więcej