Trenujesz? Nie zapomnij o stretchingu

15.05.2018 11:22

Rozciąganie po ćwiczeniach jest tak samo ważne, jak rozgrzewka przed.

Trening

fot. pixabay.com

O tej zasadzie zapominamy ciągle zbyt często, podkreśla gość „Tematu na czasie”.

Marta Henning, trenerka personalna

„Temat na czasie” w każdą sobotę i niedzielę o 8:15. Zaprasza Karol Łuniewski.